[엠디앤더슨] 암에 걸린 사람에게 할 말과 안 할 말

친구나 사랑하는 사람이 암 진단을 받았을 때, 그들을 위해 옆에 있어주고 관심을 갖고 있음을 보여주는 것이 중요하다. 그러나 올바른 단어를 찾는 것은 어려울 수 있다. 엠디앤더슨 암센터는 암 환자와 생존자, 간병인들에게 암 환자에게 할 수 있는 가장 좋은 말에 대해 다음과 같이 밝혔다. 

낙관을 유지하라

긍정적이고 격려가 되는 말을 선택하라. 그러나 헛된 희망을 주거나 다른 사람의 암 결과에 대해 이야기하지 마라. 기억할 것은 사람은 모두 다르며, 다른 사람의 이야기를 들으면 친구나 사랑하는 사람이 겁을 먹을 수도 있다. 고려해야 할 몇 가지 좋은 옵션은 다음과 같다.

• 당신을 위해 함께 하고 있다.
• 당신을 위해 기도하고 있다.

도움을 제공할 때는 구체적으로 설명하라

무엇을 할 수 있는지 묻거나 "필요한 것이 있으면 알려 달라"라고 말하지 마라. 많은 사람들은 도움이 필요하다는 것을 알면서도 도움을 요청하지 않는다. 대신, 친구나 사랑하는 사람의 삶을 더 편하게 해주기 위해 뛰어들어서 할 수 있는 모든 일을 하라. 식사를 배달해 보라. 낮잠을 자는 동안 아이들을 보거나 개를 산책시켜 보라. 또는 다음과 같이 말해 보라.

• 좋아, 어디서부터 시작하지? 난 도와주고 싶어.
• 지금 꼭 필요한 게 뭐야?

아니면 그냥 들어줘라

당신의 친구나 사랑하는 사람은 생각할 것이 많다. 당신이 그들에게 줄 수 있는 최고의 선물 중 하나는 잘 들어주고 신뢰할 수 있는 자문역이 되는 것이다. 하지만 친구나 사랑하는 사람의 진단에 대한 자신의 걱정이나 슬픔에 집중하지 마라. 그들은 당신을 돌봐야 한다고 느끼게 해서는 안 된다. 대신, 단지 듣고 힘과 유머와 격려를 베풀어 줘라. 소리가 날 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같다.

• 내가 도와줄게.
• 혼자서 이 문제에 직면할 필요는 없어.
• 전문 병원에 전화해봤어? 내가 널 위해 진료 약속을 요청할까?

말하지 말아야 할 것

때로는 말하지 말아야 할 것을 아는 것이 옳은 것을 말하는 것만큼 중요다. 많은 선의의 사람들이 진단 소식에 대해 간병인이나 암 환자의 기분을 더욱 악화시키는 방식으로 반응한다. 다음은 암에 걸린 사람이나 간병인에게 절대 말해서는 안 되는 몇 가지 사항이다.

• 뭐. 별로 아픈 것 같지 않은데. 또는 하지만 당신 정말 멋져 보여!
• 더 나쁠 수도 있어.
• 괜찮아. 나는 당신이 괜찮을 것이라고 확신해.
• 그것이 가장 좋은 유형의 암이야!
• (입증되지 않은 대체 요법의) 시도를 고려해 보지 그래?

뭘 하든 침묵하지 마라

어떤 사람들은 암 진단을 받은 후에도 무슨 말을 해야 할지 모르기 때문에 암 환자나 보호자를 무시한다. 그러나 그것은 이미 스트레스를 받고 있는 사람들을 더욱 고립되게 만들 뿐이다. 그러므로 잘못된 말을 할까 봐 걱정되더라도 입을 닫지 마라.

때로는 간단한 "안녕" 또는 "사랑해"라는 한마디만으로도 누군가가 보살핌을 받고 관심을 받고 있다는 느낌을 주기에 충분하다. 하지만 다른 것이 없다면, “이런 일을 겪다니 정말 유감이야”라고 말하라. 왜냐하면 당신이 누구와 이야기하든 상관없이 그것은 사실일 가능성이 높기 때문이다.