진행성암 진단 시 향후 계획 수립

① 가족을 위한 계획

신중한 계획은 당신이 떠난 후 가족이 직면하게 될 재정적, 법적, 정서적 부담을 줄여준다. 많은 사람들에게, 이 주제들을 꺼내기는 어렵다. 하지만 지금 그들에 대해 이야기하면 나중에 문제를 피할 수 있다.

사전 의료의향서 작성하기

아직 작성하지 않은 경우 사전 의료의향서를 작성하는 것이 중요하다. 이것은 사랑하는 사람과 의사들에게 여러분이 직접 말할 수 없을 때 자신을 위해 무엇을 해야 하는지 알려주는 법적 서류이다. 이러한 결정을 해두면 여러분이 어떤 치료를 받기 원하는지, 그리고 자신의 치료 책임자로 선택한 사람을 통제 가능하게 해준다. 사전 의료의향서를 작성함으로써 모든 사람이 따라야 할 소원을 알 수 있게 해준다.

보험 문제 해결

새로운 치료를 시도하거나 호스피스에 들어가기로 결정하면 건강보험 회사에 문의하라. 대부분의 보험은 호스피스 보험에 들어 있다. 그들은 또한 일주일에 몇 번 간호사나 가정 건강 보조원의 간단한 가정 방문을 포함할 수 있다. 하지만 미리 물어보는 것이 현명하다. 이렇게 하면 나중에 결제 문제를 방지할 수 있다. 

업무의 정리

기록과 보험, 서류, 그리고 지시를 정리함으로써 자신의 가족에 도움이 될 수 있다. 여러분은 변호사나 재무 설계사에게 전화를 걸어 여러분이 이러한 일들을 하는 데 있어서 모든 올바른 단계를 밟았는지 확인하고 싶을 수도 있다. 거래은행은 계좌와 신용카드를 바꾸는 방법에 대한 질문에 대답할 수 있다. 취해야 할 다른 단계는 다음과 같다.

• 가족이 중요한 서류를 찾을 수 있는 곳의 목록을 만든다.

• 서류를 방화 상자나 변호사와 함께 보관한다.

• 서류가 대여 금고에 있는 경우 가족이나 친구가 대여 금고에 접근할 수 있는지 확인하라.

• 법적 목적을 위해 원본 서류가 필요하지만, 가족 구성원들에게 영인본을 주라.

자신의 가족이 필요로 할 많은 종류의 서류가 있다. 이 목록에 있는 모든 항목이 필요하지 않을 수도 있지만, 여기 안내서가 있다. 연락처 정보와 다음을 위해 수행해야 할 작업을 적는다.

• 은행, 저축 및 대출

• 금고 대여금고 안내

• 생명보험회사

• 건강보험회사

• 주택소유자 또는 임차인 보험회사

• 변호사

• 회계사

• 연금 또는 퇴직금 상품

• 투자회사

• 카드사

• 고용주

장례 준비하기

당신은 가족이 자신에게 의미가 있는 장례식이나 제사를 계획하는 것을 돕고 싶을지도 모른다. 비록 그렇게 하는 것이 어려워 보일지라도, 이것을 미리 계획하는 것은 여러분이 죽은 후에 사랑하는 사람들에게 도움이 될 것이다. 그것은 강한 감정과 스트레스가 있는 시기에 이러한 선택을 해야 하는 부담을 덜어줄 것이다. 어떤 사람들은 축하 행사인 서비스를 계획하는 반면, 다른 사람들은 좀 더 차분한 것을 선호한다. 당신이 원하는 서비스의 종류에 대해 당신의 가족과 이야기하라.

② 의미 찾기

암이 진행된 많은 사람들은 삶의 의미를 더 깊이 찾는다. 그들은 종종 다음을 원한다. 

• 고객의 목적과 유산을 이해한다.

• 인생에서 겪은 일들을 살펴보라.

• 다른 사람들과의 평화감이나 유대감을 찾으라.

• 과거의 행동에 대해 자신이나 다른 사람을 용서하려고 노력하라.

• 종교나 영성을 통해 해답과 힘을 찾아보라.

영적인 것은 사람마다 다른 것을 의미할 수 있다. 사람들은 죽음 이후의 삶과 기적, 그리고 다른 종교적인 믿음에 대해 다른 생각을 가지고 있다. 이것은 매우 개인적인 문제이다. 그리고 모든 사람들은 삶의 의미에 대해 자신만의 감정을 가지고 있다. 어떤 사람들은 종교를 통해 의미를 찾거나 보다 높은 능력자를 바라본다. 어떤 사람들은 그것을 가르치거나 자원봉사를 통해 발견한다. 다른 사람들은 자연 속에 있거나 명상을 통해 그것을 다른 방식으로 발견한다.

진행성 암에 걸리면 자신의 신앙을 다시 생각할 수 있다. 그것은 분노나 의심, 또는 다른 강한 감정을 불러일으킬 수 있다. 신에 대해 생각하거나 사후세계에 대해 궁금해 할 수 있다. 이것은 일부 사람들에게 평화와 수용을 가져다 줄 수 있다. 다른 사람들에게, 그것은 많은 의문을 제기할 수 있다. 때때로 사람들은 그들이 하나님으로부터 벌을 받고 있다고 느끼거나 믿음을 잃는다. 어떤 사람들에게는, 일단 그들이 진행 중인 암에 대해 알게 되면, 그들이 가지고 있는 믿음은 그들의 치료 선택이나 죽음에 대해 느끼는 불안감에 영향을 미칠 수 있다.

진행성 암에 걸렸다는 것을 알게 되면 가치관이 바뀔 수 있다. 당신이 소유하고 있는 것과 당신의 일상적인 의무는 덜 중요해 보일 수 있다. 이제 사랑하는 사람들과 더 많은 시간을 보내거나 다른 사람들을 돕기로 결정할 수도 있다. 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지, 그리고 인생에서 누구와 함께 있고 싶은지 배우고 있다고 느낄지도 모른다.

당신은 이미 이 문제들에 대해 많은 생각을 했을지도 모른다. 그럼에도 불구하고, 자신에게 의미 있는 것이 무엇인지 더 깊이 탐구하는 데 위안을 찾을지도 모르겠다. 이것을 자신의 가까운 누군가와, 당신의 신앙 공동체의 일원 또는 정신 건강 전문가와 함께 할 수 있다.

아니면 자신의 경험과 관계를 되돌아보는 시간을 갖고 싶어 할 수도 있다. 자연에 있거나 평온함과 평화를 가져다주는 곳에서 시간을 보내는 것은 여러분이 성찰하는데 도움을 줄 수 있다. 많은 사람들은 기도, 명상, 일기 쓰기, 또는 다른 사람들과 대화하는 것이 그들이 그들의 삶을 다루고 탐구하는데 도움을 주었다는 것을 발견한다.

③ 인생을 축하하기

자신의 삶을 반성해본다. 진행성 암은 종종 환자와 가족 구성원들이 삶과 그들이 한 모든 것을 돌아볼 수 있는 기회를 준다. 그들은 그들에게 중요한 것들에 대해 다시 생각한다. 일부는 다음을 좋아한다.

• 그들이 평생 동안 해온 다양한 역할들을 살펴보는 것

• 그때 어떤 사건이나 인생의 특정 시간이 무엇을 의미했는지, 그리고 그것이 지금 무엇을 의미하는지 생각해 보기

• 그들이 사랑하는 사람들에게 줄 의미가 있는 것들을 모으기

• 가까운 사람들과 추억을 공유하거나 프로젝트를 만들기

유산을 남기다. 위의 것들을 하는 것을 종종 '유산 만들기'라고 부른다. 당신의 유산은 당신이 원하는 무엇이든 될 수 있다. 당신에게 기쁨과 의미를 가져다 줄 수 있는 모든 것을 하라. 사람들이 그들의 삶을 돌아보는 방법의 몇 가지 예는 다음과 같다.

• 특별한 추억의 비디오 만들기 또는 녹화

• 가족사진 앨범 검토 또는 정리 또는 온라인 만들기

• 가족의 이력 또는 가계도를 도표 작성 또는 기록하기

• 당신의 감정과 경험을 매일 일기 쓰기

• 스크랩북 만들기

• 사랑하는 사람과 아이들에게 편지를 쓰기

• 시를 읽거나 쓰기

• 예술 또는 보석 만들기

• 사랑하는 사람에게 의미 있는 물건이나 기념품을 주기

• 자신의 과거에서 우습거나 의미 있는 이야기를 기록하거나 기록하기

• 가까운 사람들과 꽃 심기

• 좋아하는 노래 녹음하기

• 요리책으로 좋아하는 요리법 모으기

윤리적 유언을 만들어라. 암에 걸린 몇몇 사람들은 또한 윤리적 유언이라는 것을 만든다. 그것은 법적 서류가 아니다. 그것은 사랑하는 사람들과 공유하기 위해 스스로 쓰는 것이다. 많은 윤리적 유언은 그 사람의 가치나 기억, 희망에 대한 생각을 담고 있다. 그들은 또한 인생에서 배운 교훈이나 의미 있는 다른 것들에 대해 이야기할 수도 있다. 당신이 원하는 어떤 방식으로든 말할 수 있다.