피부암에 걸릴 위험이 높은 사람은 누구인가

자외선에 많이 노출되면 누구나 피부암에 걸릴 수 있다. 하지만 어떤 사람들은 다른 사람들보다 피부암에 걸릴 가능성이 더 높다. 여러분의 피부암 위험을 이해하고 피부 변화를 관찰하는 방법을 배우는 것이 중요하다. 그렇게 하면, 우리는 치료하기 가장 쉬운 시기에 의심스러운 것을 일찍 잡을 수 있다.

어떤 인자들은 피부암에 걸릴 가능성을 증가시킬 수 있다. 여기 여러분이 피부암에 걸릴 가능성이 더 높은 몇 가지 인자들이 있다.

1. 햇볕에 타서 물집이 잡힌 이력이나 잦은 햇볕에 노출 이력. 자외선은 담배와 마찬가지로 알려진 발암물질이기 때문에 우리는 자신을 보호하는 것에 대해 진지하게 생각할 필요가 있다. 어린 시절에 한두 번 심하게 햇볕에 그을린 것만으로도 성인이 되어 흑색종의 위험이 높아진다. 흑색종은 피부암의 가장 심각한 형태이다.

2. 옅은 색 피부와 눈 또는 머리카락. 누구나 햇볕에 탈 수 있지만, 피부가 밝은 색이거나 희다면, 이것은 피부에 색깔을 주는 색소인 멜라닌을 덜 가지고 있다는 것을 의미한다. 만약 여러분이 파란색이나 녹색 눈이나 금발이나 빨간색 머리를 가지고 있다면, 여러분은 멜라닌을 덜 가지고 있다.

피부에 멜라닌이 적으면 햇볕에 더 쉽게 그리고 더 자주 타게 되어 피부암에 걸릴 위험이 높아진다.

햇빛을 피하고, 피부를 가리고, 자외선 차단 지수(SPF) 30 이상의 자외선 차단제를 정기적으로 바르는 것은 피부를 손상시키고 궁극적으로 피부암을 유발할 수 있는 햇볕에 그을릴 확률을 낮출 수 있다.

3. 점이나 주근깨가 많다. 만약 점이나 주근깨가 많다면, 그것들을 주시하는 것이 중요하다. 일반적인 주근깨와 점들은 일반적으로 황갈색 또는 갈색이고 둥글거나 타원형이다. 암이 될 수 있으므로 점점 더 커지고, 아프고, 피가 나고, 가렵고, 딱지가 생기는 것을 주의하라. ‘피부암의 ABCDE’를 이용하여 피부를 검사하라.

4. 피부암의 개인 또는 가족력. 당신의 가족 중에 피부암의 내력이 있는가? 가까운 친척이 피부암에 걸리면 위험도 더 클 수 있다. 피부과 의사가 전신 검진을 해서 확실히 알 수 있도록 도와줄 수 있다.

피부암에 걸린 적이 있다면 다시 걸릴 확률이 높다. 어떤 희귀한 유전 질환과 다른 의학적 질환 또한 그 위험을 증가시킬 수 있다.

5. 태닝 침대 사용. 태닝 베드에서 나오는 자외선은 당신의 피부를 손상시키고, 이것은 흑색종을 포함한 피부암의 위험을 증가시킬 수 있다. 그것은 종종 태양보다 더 많은 자외선을 방출할 수 있고 또한 조기 노화를 일으킬 수 있다.

피부에 변화가 있는지 확인한다

모든 사람은 자신의 피부에 암의 징후가 있는지 확인해야 한다. 하지만 만약 여러분이 피부암에 걸릴 위험이 증가한다고 생각한다면, 적어도 일 년에 한 번은 피부과 의사에게 가서 피부 검진 검사를 받는 것이 좋다.

피부에 암이 있는지 검사할 때, 비정상적인 점, 의심스러운 점, 그리고 새롭고 평범하지 않은 것으로 보이는 어떤 것도 찾아보라. ABCDE를 사용하여 암의 징후일 수 있는 변화를 발견하는 데 도움을 준다.

• 비대칭성(Asymmetry) : 점의 두 변이 서로 다르게 보이는 경우 주의하라.

• 불규칙한 경계(Border irregularity) : 테두리가 비뚤어지거나 불규칙하거나 들쭉날쭉한 곳에 점을 주의하라.

• 색상의 다양함(Color variation) : 다양한 색상의 점을 찾는다. 이것은 피부암의 징후일 수 있다.

• 직경(Diameter) : 점의 지름을 확인하고, 6밀리미터 이상의 폭은 체크하라. 폭은 연필 지우개만큼 넓다.

• 색조나 크기의 변화(Evolution) : 점이 느낌이나 모양, 크기가 바뀌면 의사에게 가보라.

태양에 노출되지 않은 영역도 포함해 신체의 모든 영역을 살펴보도록 하라. 다음 영역을 잘 살펴보라

• 두피의 모든 부위. 빗으로 빗어 두피를 드러내라. 휴대용 거울은 두피 뒷면을 보는 것을 도움이 될 수 있다.

• 얼굴, 특히 눈꺼풀, 코, 귀. 입술과 혀, 볼 안쪽을 포함한 입 안을 보라.

• 목, 가슴, 복부. 피부 주름을 모두 들어 올려 아래 피부를 검사한다. 팔을 들어 상체의 측면뿐만 아니라 겨드랑이 밑 부분도 확인한다.

• 팔과 손. 손가락과 손톱 사이를 보라.

• 등이랑 목이랑. 거울에서 멀리 떨어진 쪽을 보고 손거울을 사용하여 목 뒤와 등을 살펴보라. 거기서부터, 여러분의 몸을 계속 아래로 내려가서 엉덩이와 다리 뒤쪽을 검사하라.

• 생식기, 다리, 발. 손거울을 사용하여 생식기와 허벅지 안쪽을 확인한다. 다리의 앞부분, 발 윗부분과 발바닥, 그리고 발가락과 발톱 사이의 공간을 본다.

자가 검사를 하다 보면 피부에 익숙해져서 무엇이 평범해 보이고 무엇이 특이해 보이는지 알게 될 것이다. 더 자세히 보기 위해 피부과 의사에게 의심스러운 피부 변화에 대해 알려주라.

가족이나 친구에게 여러분의 두피, 등 그리고 보기 힘든 다른 부분들을 확인해달라고 요청하라.

여러분은 또한 점들의 사진을 찍고 시간이 지남에 따라 그것들을 비교할 수 있다. 달력을 표시하거나 스마트폰에 매월 피부 상태를 확인하도록 주의사항을 설정하십시오.

피부 변화를 조기에 발견하는 것은 우리가 가장 치료하기 쉬운 시기에 암을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 기억하라.