과도한 트림은 암의 징후일까

과도한 트림은 일반적으로 암의 징후가 아니다. 그러나 트림을 많이 하고 통증, 부기 또는 기타 증상을 경험하는 것은 위장관에 영향을 미치는 특정 유형의 암의 징후일 수 있다. 과도한 트림과 암의 연관성, 진단, 예방 및 치료에 대해 자세히 알아보자.  

과도한 트림 원인
트림은 상부 소화관에서 과도한 공기를 내보내는 신체의 방법이다. 일반적으로 건강한 사람은 하루에 최대 30번 트림을 한다. 그러나 일부 조건에서는 트림을 더 자주 할 수 있기도 하다. 

대부분의 트림은 과도한 공기를 삼킬 때 발생한다. 너무 빨리 먹거나 마시거나, 식사 중 대화, 탄산음료 마시기, 껌 씹기, 흡연, 불안 발작(과호흡을 유발할 수 있음)은 과도한 트림을 유발할 수 있다.

과도한 트림의 다른 원인은 다음과 같다.

▲ 위염 : 위벽의 염증. 위염은 감염, 소화액으로 인한 위벽 자극, 과도한 알코올 섭취 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있다.

▲ 위산 역류/위식도 역류 질환(GERD) : 위산 역류 또는 위식도 역류 질환(GERD)은 연하량을 증가시키기 때문에 때때로 과도한 트림을 유발할 수 있다.

▲ 소화성 궤양 질환 : 이것은 위 또는 십이지장(소장의 첫 번째 부분)의 내벽에 개방성 궤양 또는 궤양을 유발하는 상태다. 증상으로는 속 쓰림, 트림, 팽만감 및 메스꺼움이 있다.

▲ 유당 불내증 : 우유에서 유당(천연 설탕)을 분해하는데 필요한 단백질이 부족한 사람은 유제품이 포함된 식품을 완전히 소화할 수 없다. 대신, 유당은 위에서 발효된다. 생성되는 여분의 가스는 트림을 유발할 수 있다.

▲ 헬리코박터 파일로리 감염 : 헬리코박터 파일로리균은 위궤양과 만성 위염의 주요 원인이 되는 세균의 일종이다. 헬리코박터 파일로리 감염의 증상에는 복통, 트림, 팽만감 및 메스꺼움이 포함될 수 있다. 이는 위암 위험 증가와 관련이 있다. 

과도한 트림, 암의 징후일까 
트림 자체는 암의 명확한 징후는 아니지만 소화기 계통의 암 전조 증상일 수 있다. 예를 들어, 헬리코박터 파일로리 감염은 만성 염증을 유발하고 위궤양 질환 및 위암 발병 위험을 상당히 증가시킨다. 이는 위암의 가장 강력한 위험 인자로 알려져 있다. 

헬리코박터 파일로리 환자의 약 10%에서 소화성 궤양 질환이 발생하고 1~3%에서 위 선암이 발생한다. H. 파일로리는 치료할 수 있다. 치료에는 일반적으로 박테리아를 죽이는 항생제와 위산이 적게 생성되도록 하는 여러 약물이 포함된다.

과도한 트림과 암의 증상
대부분의 경우 트림은 암의 징후가 아니다. 그러나 다른 증상과 함께 발생하는 과도한 트림은 위암, 식도암, 췌장암을 비롯한 특정 암의 징후일 수 있다. 트림을 많이 하는 경우 다음을 포함하여 더 심각한 건강 상태의 징후일 수 있는 주의해야 할 다른 증상이 있다.

▲ 식욕 부진
▲ 의도하지 않은 체중 감소
▲ 복통
▲ 일반적으로 배꼽 위 복부의 불편함
▲ 적은 양의 식사만 먹고도 포만감
▲ 속 쓰림 또는 소화 불량
▲ 메스꺼움
▲ 혈액의 유무에 관계없이 구토
▲ 복부의 팽창 또는 체액 축적
▲ 위암 위험 요인, 증상 및 치료

암 진단 방법
자체적으로 발생하는 경우 과도한 트림은 일반적으로 암의 징후가 아니다. 그러나 다른 징후나 위험 요소가 있는 경우 의사는 증상에 대한 설명으로 암을 배제하는 검사를 원할 수 있다.

주치의가 증상에 대해 이야기할 수 있지만 위장병 전문의의 진찰이 필요할 수 있다. 전문가는 다음을 포함한 특정 테스트를 진할 수 있다.

▲ 내시경 검사 
▲ CT(컴퓨터 단층 촬영) 스캔 
▲ 바륨 섭취 후 촬영 

과도한 트림 및 암 치료
정상적인 트림은 치료가 필요하지 않다. 그러나 트림이 과도해지면 의사와 상담하는 것이 좋다. 과도한 트림의 치료는 원인에 따라 다르다. 종종 식이 요법과 생활 방식의 변화는 문제를 해결하는 결정적인 방법이 되기도 하다. 

과도한 트림을 줄이는데 도움이 될 수 있는 생활 방식의 변화는 다음과 같다.

▲ 식사 후 산책
▲ 탄산음료와 껌 피하기
▲ 더 천천히 먹고 마시기
▲ 장내 가스를 줄이기 위해 고안된 일반의약품(OTC) 복용

과도한 트림이 암과 관련이 있음을 알게 되면 여러 가지 치료 옵션이 있다. 각자에게 적합한 치료법은 암의 위치, 전이 여부, 전반적인 건강 상태에 따라 다르다.

과도한 트림을 예방하는 방법
트림을 자주하고 불편하거나 당황스럽거나 방해가 되는 경우 트림을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있다.

▲ 천천히 먹고 씹을 때 공기를 삼키지 말라 
▲ 껌과 딱딱한 사탕을 피하라 
▲ 의치를 착용하는 경우 제대로 맞는지 확인하라 
▲ 담배를 끊으라. 연기를 들이마실 때 공기도 삼키게 된다. 
▲ 탄산음료와 맥주(이산화탄소 가스 방출)를 피하라
▲ 식사 후에는 잠시 산책을 하라 
▲ 음식 일기를 사용하여 무엇을 먹고 가스가 나는지 주의 깊게 기록하라 

과도한 트림은 종종 걱정할 필요가 없다. 하지만 트림이 설명할 수 없는 체중 감소, 식욕 부진 및 복통을 동반하는 경우 의사의 진찰을 받아보는 것이 중요하다. 

과도한 트림을 유발할 수 있는 음식 
일부 음식과 음료는 잦은 트림을 촉진할 수 있다. 다음과 같은 음식과 음료를 통해 트림을 더 자주 할 수 있다.

▲ 일부 야채(브로콜리, 양배추, 방울양배추, 양파, 아티초크, 아스파라거스 등)
▲ 콩
▲ 일부 과일(배, 사과, 복숭아 등)
▲ 통곡물(통밀, 밀기울 등)
▲ 청량음료 및 과일 음료
▲ 우유 및 유제품(치즈 및 아이스크림, 빵, 시리얼, 샐러드 드레싱과 같은 유당으로 만든 포장 식품)
▲ 소르비톨 함유 식품(식이 요법 식품 및 무설탕 사탕 및 껌 포함)