암 경험 후 생활에 관하여, 치료 후 가족문제

치료가 끝나면 가족들은 회복에 시간이 걸린다는 사실에 대한 준비가 안 되어 있는 경우가 많다. 일반적으로, 당신의 회복은 당신의 치료보다 훨씬 더 오래 걸릴 것이다. 생존자들은 종종 그들이 회복하는데 얼마나 많은 시간이 필요한지 깨닫지 못했다고 말한다. 이것은 모든 사람들에게 실망과 걱정, 그리고 좌절로 이어질 수 있다.

가족들은 또한 암으로 인해 그들의 가족이 일하는 방식이 영구적으로 바뀔지도 모른다는 것을 깨닫지 못할지도 모른다. 그들은 변화에 대처하고 "새로운" 가족을 강하게 유지하는 데 도움이 필요할지도 모른다.

일부 생존자들은 가족의 도움과 사랑이 없었다면 대처할 수 없었을 것이라고 말한다. 치료가 끝났음에도 불구하고, 그들은 여전히 많은 지원을 받는다. 다른 가족들에게는 암 진단 이전에 존재했던 문제들이 여전히 존재하거나 새로운 문제들이 발생할 수 있다. 기대했던 것보다 적은 지원을 받을 수도 있다.

사랑하는 사람들과의 공통적인 문제

• 사람들은 당신이 암 이전에 했던 것처럼 하기를 기대한다. 예를 들어, 만약 여러분이 치료하기 전에 집이나 정원을 돌보곤 했다면, 여러분은 이러한 일들이 여전히 여러분이 감당하기에는 너무 커다는 것을 발견할수도 있다. 하지만 당신을 대신한 가족들은 삶이 정상으로 돌아가기를 원할지도 모른다. 그들은 여러분이 집 주변에서 하던 일을 하기를 기대할지도 모른다.

• 당신은 가족으로부터 받는 것보다 더 많은 것을 기대할 수 있다. 그들은 당신을 실망시킬 수도 있고, 화나게 하거나 좌절하게 할 수도 있다. 예를 들어 치료 중일 때보다 주의와 걱정을 덜 받을 수 있다.

• 이 동안 다른 사람에게 의존해야 할 수도 있다. 비록 당신이 전에 가족에서 했던 역할로 되돌아가고 싶어도, 일상으로 돌아가는 데는 시간이 좀 걸릴 수도 있다.

가족 문제에 대한 도움 받기

치료 후에, 당신은 자신과 가족이 적응할 수 있도록 도와줄 누군가에게 도움을 받는 것을 고려하고 싶을 수도 있다. 의사나 사회복지사에게 상담사를 소개해 달라고 요청해 보라. 암 치료 후 가족의 역할 및 관심사에 대한 전문가는 가족이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다.

당신은 가족 문제에 어떻게 대처하나? 

• 치유가 되어도 자신이 할 수 있는 일과 기대하지 말아야 할 일을 다른 사람에게 알려 준다. 예를 들어, 여러분이 과거에 항상 그랬기 때문에 집이나 정원을 완벽하게 정돈해야 한다고 느끼지 마라.

• 지금이 인생의 새로운 시기이므로 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있다. 가족 내 역할이 다시 바뀔 수도 있고 다른 감정이 촉발될 수도 있다. 이는 정상적인 현상이다.

자신에게 시간을 주어라. 당신과 가족은 시간이 지남에 따라 암이 가져오는 변화에 적응할 수 있을 것이다. 서로 마음을 터놓는 것만으로도 각자의 요구가 충족되도록 하는 데 도움이 될 수 있다. 좋은 의사소통은 여전히 매우 중요하다.

어린이와 청소년 자녀와의 대화

여러분이 치료를 끝냈으니 여러분이 예전에 가지고 있던 에너지를 가지려면 시간이 좀 걸릴 수도 있다는 것을 여러분의 가족 중 어린이들이 이해하도록 도와주라. 할 수 있는 것과 할 수 없는 것에 대해 솔직해져라.

모든 검사나 발생하는 모든 증상에 대해 자녀에게 말할 필요는 없다. 하지만 만약 여러분이 여전히 여러분이 특정한 것들을 하기 어렵게 만드는 부작용이 있다면 그들에게 말하라. 만약 여러분이 활동을 할 수 없거나 행사에 갈 수 없다면, 아이들은 당신이 불행하거나 화가 난다고 생각할지도 모른다.

암 생존자의 자녀들은 부모가 치료를 마치면 이런 것들이 중요하다고 말해왔다. 당신이

• 그들에게 정직하다.

• 가능한 한 직접적이고 공개적으로 말한다.

• 자녀에게 당신의 암에 대해 지속적으로 주고 회복에 관여시킨다.

• 자녀들과 여가 시간 보낸다.

당신의 허락을 받아, 다른 가족 구성원들도 당신의 암과 그 치료법에 대해 아이들에게 알려준다.