설탕을 먹으면 암이 악화될까요?
2020.08.05 · 암스쿨
설탕을 먹으면 암이 악화될까?
아닙니다. 암세포가 일반 세포보다 당분(포도당)을 더 많이 소비한다는 연구 결과가 나왔지만, 설탕을 먹으면 암이 악화되거나, 설탕을 그만 먹으면 암이 줄어들거나 없어진다는 연구는 아직 나오지 않았습니다.
그러나 당분이 많은 식단은 과도한 체중 증가에 기여할 수 있으며, 비만은 여러 종류의 암에 걸릴 위험성이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 설탕을 첨가한 음식은 영양가가 많거나 채우지 않고 칼로리가 높은 경향이 있습니다.
고칼로리 음식을 먹거나 단음료를 너무 자주 또는 대량으로 마시는 것은 체중 증가로 이어질 수 있으며, 과체중 또는 비만은 12가지 암의 위험을 증가 시킨다는 강력한 증거가 있습니다.
건강한 식습관을 통해 건강한 체중을 유지하고 담배를 피우지 않고 활동을 유지하는 것이 암 위험을 줄일 수있는 가장 효과적인 방법입니다.
암스쿨에 게재된 기사는 미국국립암연구소(NCI), 미국암협회(ACS), 국립암센터(NCC), 일본국립암연구소(NCCJ), 엠디앤더슨암센터(MD Anderson Cancer Center) 등 검증된 기관의 검증된 자료를 토대로 작성되었습니다.
이 글은 2020년 8월 작성 시점의 정보입니다. 치료 기준·급여 정보는 바뀌었을 수 있으니, 진료와 치료 결정은 반드시 담당 의료진과 상의하세요.
