암관련 정보 무턱대고 믿지 말라, 신뢰할 수 있는 자료인지가 중요

건강 정보는 인쇄물이든 온라인이든 신뢰할 수 있는 출처로부터 제공되어야 한다. 정부기관과 병원, 대학, 그리고 증거에 기초한 정보를 제공하는 의학 저널과 책들은 신뢰할 수 있는 원천이다. 하지만 보건 정보를 국민에게 제공하는 웹사이트, 책, 잡지가 많지만 모두 믿을 만한 것은 아니다. 

방문하는 웹 사이트를 신뢰하는 방법
온라인 건강 정보의 출처는 사람들이 누가 그 정보를 게시할 책임이 있는지를 쉽게 알 수 있도록 해야 한다. 게시된 자료를 준비하거나 검토하는 사람들의 의료 자격증과 함께 정보의 원천을 명확히 해야 한다.

온라인에 게시된 건강 정보의 신뢰성을 알아내려면 다음 질문을 사용해야 한다.

• 누가 이 정보를 관리하는가?
온라인에서 건강 정보를 게시한 사람이나 그룹은 페이지의 어딘가에서 쉽게 찾을 수 있어야 한다.

• 웹 주소 끝에 있는 글자는 무엇인가?
정부 웹사이트는 ".gov"로 끝나며 ".edu"로 끝나는 웹사이트는 대학이나 다른 교육기관에서 운영한다. 이것들은 보통 믿을 수 있는 원천이다. 웹 주소 끝에 ".org" 또는 ".com"이 표시되면 신뢰할 수 있는 사이트일 수도 있다. 그러나 확실히 하기 위해 자세히 확인한다.

• 프로젝트 비용을 누가 부담하며, 그 목적은 무엇인가?
이 정보는 "우리에 관한 정보" 섹션에서 찾을 수 있어야 한다.

• 그들이 게시한 정보의 원본은 무엇인가?
만약 그 정보가 원래 연구 저널이나 책에 실렸다면, 그들은 당신이 그것을 찾을 수 있도록 그것이 어떤 것인지 말해야만 한다.

• 어떤 검토를 거친 후 이 정보가 게시되는가?
대부분의 건강 정보 간행물에는 의료 또는 연구 자격증을 가진 사람(예: M.D., D.O. 또는 Ph.D.를 획득한 사람)이 게시되기 전에 정보를 검토하여 정확한지 확인하는 사람이 있다.

• 정보의 현재 상태
온라인 건강 정보 출처는 정보가 게시되거나 마지막으로 검토된 시기를 알려야 한다.

• 개인 정보를 요청하는 경우, 해당 정보를 어떻게 사용하고 개인 정보를 어떻게 보호할 것인가?
이것은 굉장히 중요하다. 개인 정보가 사용될 정책을 이해하고 온라인에서 정보를 공유하는 데 따르는 위험에 익숙해질 때까지 개인 정보를 공유하지 말라.

소셜 미디어 및 전자 메일 안전하게 사용하기
소셜 미디어 사이트(예: Facebook, Twitter)는 연결을 유지하는 좋은 방법이다. 그러나 의료 정보를 찾을 때는 명망 있는 출처의 소셜 미디어만 따른다. 신뢰할 수 있는 많은 조직들은 그들의 웹사이트에 연결되는 소셜 미디어 계정을 가지고 있다. 예를 들어, 국립 암 연구소는 공식 페이스북 페이지와 사무실과 부서의 많은 트위터 계정을 가지고 있다. 이메일이나 문자를 사용할 때는 항상 주의를 기울여라. 발신인을 알거나 신뢰하지 않는 한 메시지의 링크를 클릭하지 말라. 그리고 믿을 수 있는 출처가 아닌 한 절대 첨부 파일을 열지 말라. 이것은 당신이 당신의 전화기에 연결되어 있건 당신의 컴퓨터에 연결되어 있건 주의해야 한다.

다른 환자 경험 및 이야기
개인용 소셜 미디어 계정에 있어서는 사용자들이 병에 걸린 경험을 게시하는 것이 일반적이다. 여기에는 다음이 포함될 수 있다.
• 실제로 느끼는 감정
• 그들이 받고 있는 치료
• 식단이나 보충제와 같은 보완 요법
• 현재 기분이 어떤지

하지만 사람들은 모두 다 다르다는 것을 기억하라. 같은 종류의 암을 가진 사람일지라도 당신과는 신체와 병력이 다르다. 그리고 당신의 담당의사가 아닌 다른 사람에게서 치료나 약에 대한 권고를 절대로 받아서는 안 된다. 당신은 사용자가 그들의 정보를 어디서 어떻게 얻었는지 모른다. 당신은 또한 그 정보가 최신인지, 혹은 사용자의 암에 대한 지식이 어느 정도인지 알지 못한다.

암에 관한 책들
암과 암 치료, 보완 및 대체 의학(CAM)에 관한 많은 책들이 나와 있다. 어떤 책들은 신뢰할 수 있는 내용을 담고 있는 반면, 다른 책들은 그렇지 않다.

정보는 항상 변하고 새로운 연구 결과가 매일 보고된다는 것을 아는 것이 중요하다. 만약 어떤 책이 한 사람에 의해서만 쓰여졌다면, 당신은 단지 그 한 사람의 견해만을 얻고 있다는 것을 알아두라.

도서관에 가면 직원에게 조언을 구하라. 또는 당신이 대학이나 대학 근처에 산다면, 이용할 수 있는 의학 도서관이 있을지도 모른다. 지역 서점들에는 여러분을 도울 수 있는 사람들이 있을 수도 있다. 온라인에서 책을 찾으면 저자의 자격증, 배경, 전문성을 매우 주의 깊게 살펴보라. 자신에게 묻고 싶은 질문은 다음과 같다.

• 저자가 이 주제에 대해 전문가인가?
• 이 책을 읽은 다른 사람을 아는가?
• 다른 전문가들에 의해 책이 검토되었는가?
• 지난 5년 내에 발간되었는가?
• 이 책은 다른 관점을 제공하고 있는가, 아니면 하나의 의견을 담고 있는 것처럼 보이는가?
• 저자가 주제를 완전히 연구했는가?
• 후면에 참고문헌이 기재되어 있는가?

잡지 기사 읽기
신뢰할 수 있는 기사를 찾으려면 온라인 의학 저널 데이터베이스를 검색하거나 사서에 안내를 요청하라. 사서는 당신이 의학 저널, 책, 그리고 전문가들에 의해 행해진 암에 대한 다른 연구들을 찾는 것을 도울 수 있다.

인기 잡지에 실린 기사들은 대개 전문가들이 쓴 것이 아니다. 오히려 저자들은 전문가들과 이야기를 나누고 정보를 수집한 다음 기사를 쓴다. 매거진에서 클레임이 제기되는 경우 다음을 기억하라.

• 저자는 이 분야에 대한 지식이 많지 않을 수 있다.
• 그들은 자신의 정보를 어디서 찾았는지 말하지 않을 수 있다.
• 전문가의 검토를 거치지 않았을 가능성이 가장 높은 기사
• 출판사는 광고주 또는 기타 조직과 연계할 수 있다. 따라서 그 글은 제시되는 정보나 관점에서는 일방적일 수 있다.

이러한 기사를 읽을 때, 잡지 작가가 사용하는 것과 같은 동일한 과정을 사용할 수 있다.

• 전문가와의 대화
• 여러 가지 질문
• 정보가 적합한지 판정