건강정보 이용 시 주의점

건강정보 이용 시 주의할 점, 신뢰할 수 있는 자료의 사용이 중요

갱신 : 2020년 3월 16일

건강 정보는 인쇄물이든 온라인이든 신뢰할 수 있는 출처로부터 제공되어야 한다. 정부기관과 병원, 대학, 그리고 증거에 기초한 정보를 제공하는 의학 저널과 책들은 신뢰할 수 있는 원천이다. 너무 자주, 다른 출처는 오해의 소지가 있거나 잘못된 정보를 제공할 수 있다. 만약 출처가 너무 좋아서 사실이 될 수 없는 주장을 한다면, 그들은 대개 그렇다는 것을 기억하라.

보건 정보를 국민에게 제공하는 웹사이트, 책, 잡지가 많지만 모두 믿을 만한 것은 아니다. 건강 정보의 출처를 검토할 때 아래 제공된 정보원을 사용하여 자신을 보호하십시오.

방문하는 웹 사이트를 신뢰하는 방법

온라인 건강 정보의 출처는 사람들이 누가 그 정보를 게시할 책임이 있는지를 쉽게 알 수 있도록 해야 한다. 게시된 자료를 준비하거나 검토하는 사람들의 의료 자격증과 함께 정보의 원천을 명확히 해야 한다.

온라인에 게시된 건강 정보의 신뢰성을 알아내려면 다음 질문을 사용해야 한다.

•누가 이 정보를 관리하는가?

온라인에서 건강 정보를 게시한 사람이나 그룹은 페이지의 어딘가에서 쉽게 찾을 수 있어야 한다.

•웹 주소 끝에 있는 글자는 무엇인가?

정부 웹사이트는 ".gov"로 끝나며 ".edu"로 끝나는 웹사이트는 대학이나 다른 교육기관에서 운영한다. 이것들은 보통 믿을 수 있는 원천이다. 웹 주소 끝에 ".org" 또는 ".com"이 표시되면 신뢰할 수 있는 사이트일 수도 있다. 그러나 확실히 하기 위해 자세히 확인한다.

•프로젝트 비용을 누가 부담하며, 그 목적은 무엇인가?

이 정보는 "우리에 관한 정보" 섹션에서 찾을 수 있어야 한다.

•그들이 게시한 정보의 원본은 무엇인가?

만약 그 정보가 원래 연구 저널이나 책에 실렸다면, 그들은 당신이 그것을 찾을 수 있도록 그것이 어떤 것인지 말해야만 한다.

• 어떤 검토를 거친 후 이 정보가 게시되는가?

대부분의 건강 정보 간행물에는 의료 또는 연구 자격증을 가진 사람(예: M.D., D.O. 또는 Ph.D.를 획득한 사람)이 게시되기 전에 정보를 검토하여 정확한지 확인하는 사람이 있다.

• 정보의 현재 상태

온라인 건강 정보 출처는 정보가 게시되거나 마지막으로 검토된 시기를 알려야 한다.

• 개인 정보를 요청하는 경우, 해당 정보를 어떻게 사용하고 개인 정보를 어떻게 보호할 것인가?

이것은 굉장히 중요합니다. 개인 정보가 사용될 정책을 이해하고 온라인에서 정보를 공유하는 데 따르는 위험에 익숙해질 때까지 개인 정보를 공유하지 마십시오.

소셜 미디어 및 전자 메일 안전하게 사용하기

소셜 미디어 사이트(예: Facebook, Twitter)는 연결을 유지하는 좋은 방법이다. 그러나 의료 정보를 찾을 때는 명망 있는 출처의 소셜 미디어만 따른다. 신뢰할 수 있는 많은 조직들은 그들의 웹사이트에 연결되는 소셜 미디어 계정을 가지고 있다. 예를 들어, 국립 암 연구소는 공식 페이스 북 페이지와 사무실과 부서의 많은 트위터 계정을 가지고 있다.

이 메일이나 문자를 사용할 때는 항상 주의를 기울이십시오. 발신인을 알거나 신뢰하지 않는 한 메시지의 링크를 클릭하지 마십시오. 그리고 믿을 수 있는 출처가 아닌 한 절대 첨부 파일을 열지 마십시오. 이것은 당신이 당신의 전화기에 연결되어 있건 당신의 컴퓨터에 연결되어 있건 주의해야 한다.

다른 환자 경험 및 이야기

개인용 소셜 미디어 계정에 있어서는 사용자들이 병에 걸린 경험을 게시하는 것이 일반적이다. 여기에는 다음이 포함될 수 있다.

• 실제로 느끼는 감정

• 그들이 받고 있는 치료

• 식단이나 보충제와 같은 보완 요법

• 현재 기분이 어떤지

하지만 사람들은 모두 다 다르다는 것을 기억하라. 같은 종류의 암을 가진 사람일지라도 당신과는 신체와 병력이 다르다. 그리고 당신의 담당의사가 아닌 다른 사람에게서 치료나 약에 대한 권고를 절대로 받아서는 안 된다. 당신은 사용자가 그들의 정보를 어디서 어떻게 얻었는지 모른다. 당신은 또한 그 정보가 최신인지, 혹은 사용자의 암에 대한 지식이 어느 정도인지 알지 못한다.

웹 사이트, 소셜 미디어, 모바일 앱 및 가짜 뉴스 사이트를 포함한 온라인 정보원 평가에 대한 자세한 내용과 정보는 NIH의 국립 보완 및 통합 보건 센터 웹 페이지, 온라인 리소스 찾기 및 평가를 참조하십시오.

암에 관한 책들

암과 암 치료, 보완 및 대체 의학(CAM)에 관한 많은 책들이 나와 있다. 어떤 책들은 신뢰할 수 있는 내용을 담고 있는 반면, 다른 책들은 그렇지 않다.

정보는 항상 변하고 새로운 연구 결과가 매일 보고된다는 것을 아는 것이 중요하다. 만약 어떤 책이 한 사람에 의해서만 쓰여졌다면, 당신은 단지 그 한 사람의 견해만을 얻고 있다는 것을 알아두라.

도서관에 가면 직원에게 조언을 구하라. 또는 당신이 대학이나 대학 근처에 산다면, 이용할 수 있는 의학 도서관이 있을지도 모른다. 지역 서점들에는 여러분을 도울 수 있는 사람들이 있을 수도 있다. 온라인에서 책을 찾으면 저자의 자격증, 배경, 전문성을 매우 주의 깊게 살펴보십시오. 자신에게 묻고 싶은 질문은 다음과 같다.

• 저자가 이 주제에 대해 전문가인가?

• 이 책을 읽은 다른 사람을 아는가?

• 다른 전문가들에 의해 책이 검토되었는가?

• 지난 5년 내에 발간되었는가?

• 이 책은 다른 관점을 제공하고 있는가, 아니면 하나의 의견을 담고 있는 것처럼 보이는가?

• 저자가 주제를 완전히 연구했는가?

• 후면에 참고문헌이 기재되어 있는가?

잡지 기사 읽기

신뢰할 수 있는 기사를 찾으려면 온라인 의학 저널 데이터베이스를 검색하거나 사서에 안내를 요청하라. 사서는 당신이 의학 저널, 책, 그리고 전문가들에 의해 행해진 암에 대한 다른 연구들을 찾는 것을 도울 수 있다.

인기 잡지에 실린 기사들은 대개 전문가들이 쓴 것이 아니다. 오히려 저자들은 전문가들과 이야기를 나누고 정보를 수집한 다음 기사를 쓴다. 매거진에서 클레임이 제기되는 경우 다음을 기억하라.

• 저자는 이 분야에 대한 지식이 많지 않을 수 있다.

• 그들은 자신의 정보를 어디서 찾았는지 말하지 않을 수 있다.

• 전문가의 검토를 거치지 않았을 가능성이 가장 높은 기사

• 출판사는 광고주 또는 기타 조직과 연계할 수 있다. 따라서 그 글은 제시되는 정보나 관점에서는 일방적일 수 있다.

이러한 기사를 읽을 때, 잡지 작가가 사용하는 것과 같은 동일한 과정을 사용할 수 있다.

• 전문가와의 대화

• 여러 가지 질문

• 정보가 적합한지 판정

더 많은 도움을 받을 수 있는 곳

암 치료 사기

암 치료나 치료를 주장하는 상품에 대해 의료진에게 물어보라고 조언하고 치료 사기를 적발하기 위한 팁을 제공하는 연방거래위원회(FTC)의 한 페이지.

소비자 대상 : 자기 보호

식품의약국(FDA)의 페이지로, 온라인에서 의약품 및 기타 제품을 구매하는 데 대한 팁이 있는 여러 정보원에 대한 링크가 포함되어 있다.

인터넷에서 암 정보 평가

미국 임상 종양학 협회(ASCO)에서 개발한 Cancer.Net은 암에 대한 일반적인 오해와 온라인 암 정보의 신뢰성을 평가하는 팁을 포함한 정보를 제공한다.

Using Trusted Resources

Updated: March 16, 2020

Health information, whether in print or online, should come from a trusted, credible source. Government agencies, hospitals, universities, and medical journals and books that provide evidence-based information are sources you can trust. Too often, other sources can provide misleading or incorrect information. If a source makes claims that are too good to be true, remember—they usually are.

There are many websites, books, and magazines that provide health information to the public, but not all of them are trustworthy. Use the resources provided below to safeguard yourself when reviewing sources of health information.

How to Trust the Websites You Visit

Online sources of health information should make it easy for people to learn who is responsible for posting the information. They should make clear the original source of the information, along with the medical credentials of the people who prepare or review the posted material.

Use the following questions to determine the credibility of health information published online.

•Who manages this information?

The person or group that has published health information online should be easy to find somewhere on the page.

•What are the letters at the end of the web address?

Government websites end in ".gov" and those ending with ".edu" are run by a university or other educational institution. These are sources that you can usually trust. If you see ".org" or ".com" at the end of a web address, it may also be a trusted site. However, check it closely to make sure.

•Who is paying for the project, and what is their purpose?

You should be able to find this information in the “About Us” section.

•What is the original source of the information that they have posted?

If the information was originally published in a research journal or a book, they should say which one(s) so that you can find it.

•How is information reviewed before it gets posted?

Most health information publications have someone with medical or research credentials (e.g., someone who has earned an M.D., D.O., or Ph.D.) review the information before it gets posted, to make sure it is correct.

•How current is the information?

Online health information sources should show you when the information was posted or last reviewed.

•If they are asking for personal information, how will they use that information and how will they protect your privacy?

This is very important. Do not share personal information until you understand the policies under which it will be used and you are comfortable with any risk involved in sharing your information online.

Using Social Media and Email Safely

Social media sites (such as Facebook, Twitter) are good ways to stay connected. However, when you're seeking medical information, only follow social media from reputable sources. Many trusted organizations have social media accounts that link to their websites. For example, the National Cancer Institute has an official Facebook page and many Twitter accounts from its offices and departments.

Always use caution when using your email or texting. Do not click on a link in a message unless you know or trust the sender. And never open an attachment unless it comes from a trustworthy source. This is true whether you're on your phone or your computer.

Other patient experiences and stories

When it comes to personal social media accounts, it's common for users to post their experiences with illness. This may include:

•How they're feeling physically

•Treatments they're going through

•Complementary therapies they're using, such as a type of diet or supplements

•What feelings they're having

But remember that everyone is different. Even someone with the exact same kind of cancer has a different body and health history from you. And never take recommendations for treatment or medicines from someone other than your doctor. You don't know where or how the user got their information. You also don't know if the information is current, or what the user's knowledge of cancer is.

For more details and information about evaluating online resources, including websites, social media, mobile apps, and fake news sites, see NIH's National Center for Complementary and Integrative Health's webpage, Finding and Evaluating Online Resources.

Books About Cancer

A number of books have been written about cancer, cancer treatment, and complementary and alternative medicine (CAM). Some books contain trustworthy content, while others do not.

It's important to know that information is always changing and that new research results are reported every day. Be aware that if a book is written by only one person, you may only be getting that one person's view.

If you go to the library, ask the staff for suggestions. Or if you live near a college or university, there may be a medical library available. Local bookstores may also have people on staff who can help you. If you find a book online, look very carefully at the author’s credentials, background, and expertise. Questions you may want to ask yourself are:

•Is the author an expert on this subject?

•Do you know anyone else who has read the book?

•Has the book been reviewed by other experts?

•Was it published in the past 5 years?

•Does the book offer different points of view, or does it seem to hold one opinion?

•Has the author researched the topic in full?

•Are the references listed in the back?

Reading Magazine Articles

If you want to look for articles you can trust, search online medical journal databases or ask your librarian for guidance. He or she can help you look for medical journals, books, and other research in cancer that has been done by experts.

Articles in popular magazines are usually not written by experts. Rather, the authors speak with experts, gather information, and then write the article. If claims are made in a magazine, remember:

•The authors may not have a lot of knowledge in this area.

•They may not say where they found their information.

•The articles most likely have not been reviewed by experts.

•The publisher may have ties to advertisers or other organizations.

Therefore, the article may be one-sided in the information or view(s) it presents.

When you read these articles, you can use the same process that the magazine writer uses:

•Speak with experts

•Ask lots of questions

•Decide if the information is right for you

Where to Get More Help

Cancer Treatment Scams

A page from the Federal Trade Commission (FTC) that advises people to ask their health care provider about products that claim to cure or treat cancer and offers tips for spotting treatment scams.

For Consumers: Protecting Yourself

A page from the Food and Drug Administration (FDA) that includes links to several resources that have tips about buying medicines and other products online.

Evaluating Cancer Information on the Internet

Developed by the American Society of Clinical Oncology (ASCO), Cancer.Net provides information, including common misconceptions about cancer and tips to evaluate the credibility of online cancer information.