위암 예방 방법

위는 상복부에 있는 J자-모양의 기관이다. 위는 먹은 음식물 속에 있는 영양소(비타민, 미네랄, 탄수화물, 지방, 단백질, 및 수분)를 처리하고 배설물을 몸 밖으로 방출하는 것을 돕는 소화기계의 한 부분이다. 음식은 목으로부터 식도라 불리는 빈 근육질의 관을 통하여 위로 이동한다. 위를 떠난 후에는 부분적으로 소화된 음식물이 소장으로 그리고 대장으로 통과한다.
위암에 대한 보다 자세한 정보는 다음 PDQ 요약본을 참고하라.

미국에서, 위암의 신발 수치는 2005년 이래 동일한 수준에 머물러있다.
2005년 이래, 새로운 위암의 발병 사례는 거의 비슷하게 나타난다. 남성들은 여성들에 비해 두 배 가까이 위암진단을 받는다.
위암은 세계적으로 4번째로 가장 흔한 암이다.
위암으로 인한 사망 수는 특히 미국에서는 여러 해에 걸쳐 감소하고 있다.
흑인들은 백인에 비해 위암 사망률이 거의 두 배에 이른다.

위암의 예방

위험요소를 피하고 예방요소를 증가시키는 것이 위아의 예방에 도움이 된다.
암 위험요소를 피하는 것이 어떤 암을 예방하는데 도움이 된다. 위험요소는 흡연, 과체중, 및 충분한 운동을 하지 않는 것 등이다. 금연, 건강한 식사, 및 운동 같은 예방요소를 늘리는 것이 일부 암을 예방하는데 도움이 될 수 있다. 암의 위험을 어떻게 낮출 것인지에 대해 의사와 의료진과 의논하라.

다음은 위암의 위험요소이다:

어떤 질환들
. 다음과 같은 질환이 있으면 위암의 위험이 높아질 수 있다.:
. 위의 핼리코박터 파이로리 균의 감염
. 장상피화생(위의 내벽을 형성하는 세포가 정상적으로 장의 내벽을 형성하는 세포로 대체되는 질환)
. 만성 위축성 위염(위의 내벽이 장기간 염증으로 얇아짐)
. 악성 빈혈(비타민 B12 부족으로 생기는 일종의 빈혈)
.위 용종

어떤 유전적 질환
유전적 질환은 다음과 같은 질환 중 하나라도 있는 사람들에게 위암의 위험이 커질 수 있다:

. 위암에 걸린 부모형제
. A형 혈액
. 리-프라우메니 증후군(P53 종양 억제유전자의 변이로 인한 희귀하고 유전적인 다중 암적 성향)
. 가계성 대장 폴립증(FAP)
. 유전성비선성대장암 혹은 가족성대장암(HNPCC: Lynnch syndrome)

식사
아래와 같은 사람들이 위암의 위험이 커질 수 있다:

. 과일과 야채가 빈약한 식사를 하는 사람들
. 염분이 많거나 훈제한 음식을 즐기는 사람들
. 제대로 가공되거나 저장 되지 않은 음식을 먹는 사람들

환경적 원인들
위암의 위험을 높일 수 있는 환경적 요인들은 다음과 같다:

. 방사선에 노출되는 것
. 고무 혹은 석탄 산업에 종사하는 것

위암이 흔한 나라에서 온 사람들 중에 위암의 위험이 증가한다.

다음은 위암의 위험을 감소시킬 수 있는 예방적 요소들이다:

금연
연구에 의하면, 흡연은 위암의 위험 증가와 관련이 있다. 금연을 하거나 흡연을 시도조차 하지 않으면 위암의 위험을 줄일 수 있다. 금연을 한 흡연자는 시간이 지남에 따라 위암에 걸릴 위험이 낮아진다.

헬리코박터 파이로리 감염 치료
연구에 의하면, 헬리코박터 파이로리균의 만성감염은 위암의 위험증가와 관련이 있다한다. H.파이로리균이 위를 감염시키면 위가 염증을 일으킬 수 있으며 위의 내벽을 형성하는 세포에 변화를 유발할 수 있다. 시간이 지나면서 이 세포들은 비정상이 되고 또 암이 될 수 있다.

일부 연구에서 밝혀낸 바는 헬리코박터 파이로리균을 항생제로 치료하면 위암의 위험을 줄일 수 있다. H.파이로리균을 항생제로 치료하면 위암의 사망자 수를 줄일 수 있는지 혹은 암으로 이어질 수 있는 위 내벽의 변화가 더 악화되는 것을 방지할 수 있는지 여부를 알려면 더 많은 연구가 필요하다.

아래요인들이 위암의 위험을 줄일 수 있는지 혹은 위암의 위험에 어떤 효과가 있는지는 알려진 바가 없다.

식사
신선한 과일과 야채를 충분히 섭취하지 않으면 위암의 위험이 증가할 수 있다.일부 연구가 밝혀낸 바는 비타민C와 베타캐로틴이 풍부한 과일과 야채를

섭취하면 위암의 위험을 낮출 수 있다 한다. 또한 통곡의 시리얼과 캐로티노이드, 녹차, 및 마늘에서 발견되는 물질이 위암의 위험을 낮출 수 있다 한다.

보다 많은 야채와 과일, 그리고 도정하지 않은 통곡식이 위암의 위험을 낮출 수 있는지 여부는 알려진 바가 없다.

연구를 통해 밝혀낸 바는, 염분함량이 많은 식사를 하면 위암의 위험이 증가한다. 많은 미국인들은 이제 고혈압의 위험을 줄이기 위해 염분 섭취를 줄이고 있다. 이것이 미국에서 위암의 발생률이 감소하는 이유가 될 수 있다.

식품 보조제
어떤 비타민이나 미네랄, 및 가타 식품보조제를 섭취하면 위암의 위험이 낮아지는지는 알 수 없다. 중국에서, 식사에 포함된 베타 캐로틴과 비타민E 및 셀레늄 보조제를 연구해보니 위암으로 인한 사망자 수가 낮아짐을 낮아졌다. 식품보조제를 늘려도 이미 건강식을 하고 있는 사람들에게도 동일한 효과를 낼 것인지는 알 수 없다.

다른 연구에서는 베타 캐로틴, 비타민C, 비타민E 혹은 셀레늄 같은 식품보조제를 섭취하면 위암의 위험을 낮춘다는 사실을 증명하지 못했다.

암 예방 임상실험은 암을 예방하는 방법을 연구하는데 이용된다.

암 예방 임상실험은 특정한 암의 이험을 낮추는 방법을 연구하는데 사용된다. 일부 암 임상실험은 암에 걸리지는 않았으나 암의 위험이 커진 사람들을 대상으로 진행된다. 암에 이미 걸린 사람들을 대상으로, 동일한 종류의 다른 암을 예방하거나 혹은 새로운 종류의 암의 발병 가능성을 낮추기 위해 다른 연구를 수행 한다 .또 다른 연구는 암에 대한 어떠한 위험도 알려진 바가 없는 건강한 자원자를 대상으로 수행된다.

일부 암 예방임상실험의 목적은 사람들이 취하는 행동이 암을 예방하는지를 알아내기 위함이다. 이런 행동에는 과일과 야채 먹기, 운동하기, 금연, 혹은 어떤 약제, 비타민, 미네랄, 혹은 식품보조제 섭취 등이 포함된다.