비타민C가 치아를 손상시킨다는 사실 알고 계신가요?
2020.03.02 · 관리자
건강을 위해 비타민C 영양제를 사먹는 사람이 많은데요.
하지만 비타민 C를 잘못된 방법으로 섭취했을 경우 치아를 부식시키거나 충치를 유발할 가능성이 있어 주의해야 한다고 합니다.
당분 함량이 많이 포함된 씹어먹는 어린이용 비타민C는 먹다가 치아에 달라붙으면 충치를 유발할 수 있기 때문어 비타민C 섭취 후에는 양치질을 해야한다고 합니다.
또한, 물에 타서 먹는 비타민C는 치아와 닿는 시간이 긴데 치아와 닿지 않게 하는 것이 좋다고 합니다.
비타민C의 평균 산도는 pH 2.5~3인데, 입속 산도가 PH 5.5 이하가 되면 치아를 보호하는 에나멜(법랑질)층이 손상되기 시작하기 떄문에 이땐 빨대를 사용해 비타민C 음료가 치아에 닿지 않게 하는 것이 좋습니다.
이 글은 2020년 3월 작성 시점의 정보입니다. 치료 기준·급여 정보는 바뀌었을 수 있으니, 진료와 치료 결정은 반드시 담당 의료진과 상의하세요.
