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보호자가 꼭 알아야 할 케어 가이드, 정책 변화, 보호자 인터뷰를 모았습니다.
케어 가이드
약 복용 관리, 디지털 도구로 이렇게 챙기세요
복약 알림 앱부터 IoT 약통까지, 어르신 복약 누락을 막는 5가지 도구 비교.
2026.04.163분 읽기
가족 이야기
미국 가정에서 부모님 모실 때 — 비자·보험·정서 케어
한인 가정의 흔한 케이스. 부모님을 미국에 모셔온 후 빠지기 쉬운 함정과 준비 사항.
2026.04.136분 읽기
보호자 웰니스
시니어 운동, 안전하게 시작하는 7가지 원칙
낙상·관절 부담 없이 어르신이 꾸준히 할 수 있는 운동의 강도와 빈도 가이드.
2026.04.104분 읽기
가족 이야기
어르신 정서 안정에 도움이 되는 한국적 활동 10가지
그림책 같이 읽기, 옛 노래, 손글씨 — 추억과 정서를 자극하는 활동들이 인지에도 좋습니다.
2026.04.083분 읽기
케어 가이드
케어 인력 매칭 시 꼭 확인해야 할 7가지 체크포인트
자격증·경력만으로는 부족합니다. 어르신과 케어인력의 궁합을 판단하는 실제 기준.
2026.04.055분 읽기
정책 안내
2026 돌봄통합지원법 한눈에 보기
2026년 3월부터 달라지는 핵심 변화. 신청 창구 일원화·서비스 30종→60종 확대.
2026.04.024분 읽기
보호자 인터뷰
박OO 보호자 — 번아웃에서 회복까지 6개월의 기록
암 투병 어머니를 4년간 돌보다 무너졌던 박 씨가 다시 일상을 찾아가는 과정.
2026.03.306분 읽기
보호자 웰니스
겨울철 어르신 건강 관리, 꼭 챙겨야 할 6가지
추위·실내 공기·낙상 — 겨울에 어르신께 가장 큰 위험이 되는 요소들을 짚어드립니다.
2026.03.263분 읽기
가족 이야기
가족회의로 케어 결정하기 — 1시간 진행 템플릿
감정싸움 없이 결론까지 가는 가족회의 진행 순서. 시에라가 실제로 쓰는 템플릿.
2026.03.224분 읽기
정책 안내
사전돌봄계획 (Advance Care Planning) 한국 가정 가이드
임종에 대한 어르신의 의사를 미리 정리해두는 작업. 한국 정서에 맞춰 부드럽게 시작하는 법.
2026.03.185분 읽기
보호자 인터뷰
김OO 보호자 — 어머니 치매 7년, 가장 도움이 된 한 가지
치매 7년차 가족이 "이걸 더 일찍 알았다면" 후회하지 않는 한 가지를 공유합니다.
2026.03.145분 읽기
정책 안내
단기보호 (Respite Care) — 보호자 휴식이 가져오는 변화
보호자의 휴식이 어르신 케어 품질을 어떻게 끌어올리는지, 연구 결과와 함께 정리.
2026.03.104분 읽기
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